痩せゆくオタク
なんと、ここに来て急に体重ダウン![]()
やっぱりゴールデンウィークに入って、暑くなったせいでしょうか。
ほぼ一ヶ月間、どーしても落ちなかったのに。
半分諦めかけていた体重計の数値が、みるみる減っていくのを見ると
俄然、モチベーションも上がっちゃって![]()
結局、この数日で
先日、最終目標とした-3㎏まで、あと一歩。
今日現在、合計で18㎏落ちました。お正月の頃と較べると別人のようです。
私みたいなモノグサが、よく続いたなーと![]()
まー例によって放っておけば、いずれ戻っちゃいますが![]()
私のお正月太りは、18キロもあったのかと![]()
いったい何を食べたんでしょうか![]()
今回、急なリバウンドをさほど心配していない理由は
体重と一緒に、体脂肪率も落ちているからです。
正直、体重が落ちても体脂肪が多いと、体の生理に逆らって
無理にダイエットしているような焦りがありましたが
体重と体脂肪が仲良く落ちてくると、体も無理をしていないような
感覚があります。
食事の量も以前より減っていますが
それにより空腹感を覚える事は無くなってきました。
うーん。コレはどういう事なんでしょうね。
「ダイエットは三ヶ月目から安定する」なんて、どこかで聞いたような気も。
確かにウォーキング開始から、今日で67日目。
私も安定期に来ているんでしょうか。
無理をしなくても、スムーズにウェイトダウンする時期に。
でもアレですよねー![]()
これまでキツかったGパンやスカートが余裕で穿けると
やっぱり嬉しいものですね![]()
「そんなんじゃまだまだ、痩せたとは言えないよ」なんてクレームが
聞こえてきそうですが、自分のサイズが日に日に落ちていくのを実感するのは
何とも新鮮なものです。
今日も二回のウォーキングを頑張りましたが
停滞期にあれほど苦痛だったウォーキングが
今日は楽しくて仕方がなかったですもんね。ホントに私は単純だなーと![]()
さあこうなって来ると、後は部分痩せですね。
あっちこっち、お肉が余ってるところがいっぱいあって![]()
服じゃ隠せない贅肉を退治する番です。
コレがまた一苦労。いやー落ちない落ちない![]()
体重よりも体型を整える方が難しい事は、過去の失敗が証明しています。
ここが肝心。紀香ボディー目指して頑張らないと![]()
(まー体のシャーシは男性ですから、かなわぬ望みなんですが
)
すみません。いつも以上に内容が無くて。
もはやすっかり、ダイエットブログと化してますね![]()
体重ダウンの緩急があまりに劇的だったもので、つい![]()
ダイエットやウォーキングに取り組んでいらっしゃる皆さん
頑張って下さいね。応援しています![]()
私ももうちょっと頑張ります。結果は期待できませんが![]()
4月最終日の今日は、こんな成績でした。
今日までの累積歩数、784788歩。
人類メタボーまで、あと24日![]()
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